教えて!ホルスタインおじさん!

教えて!ホルスタインおじさん!

あれ?ホルスタインおじさんがモゾモゾしているぞ?ちょっと様子を見に行ってみよう!

2018-11-23から1日間の記事一覧

大腸内視鏡検査を楽にする食事【クリアスルー】の紹介

クリアスルーは大腸内視鏡検査の不満をを解決してくれる良い品なのね。 通常の食事の場合、食べては行けないものが多すぎて食事を選ぶのも一苦労なので、ぜひオススメします。

駄目な理由ばかり羅列して動かない人へ

ども、ホルスタインおじさんです。 今日、妻とこんな話をしました。 私「見てみて!2ヶ月で体重が2kgも減ってる。」 (誇らしげに全裸で体重計に乗ってる私が話しかける) 妻「へー。いいね。でも私はいっこうに体重が減らない。」 私「筋トレをすればすぐ…

【私の健康法】筋トレ・睡眠・タンパク質120g・食物繊維万歳!

ども、ホルスタインおじさんです。 いやー寒くなってきましたねー。最近鍋が美味しいのでついつい食べ過ぎちゃいます。 そして年末になると始まる忘年会ラッシュ。若かりし頃は先輩に『俺が肥るかお前が太るかのどっちかを選べ』と、残飯になりかけたコース…